Kraft
Grundübungen sauber lernen und Schritt für Schritt steigern.
Fitnessstudio in Musterstadt
Krafttraining, Kurse und Betreuung, die dranbleibt. Ohne Schnickschnack, mit einem Plan, der zu deinem Alltag passt.
Grundübungen sauber lernen und Schritt für Schritt steigern.
Intervalle, die fordern, und Einheiten, die Ausdauer aufbauen.
Beweglichkeit und Stabilität für Rücken, Hüfte und Schultern.
Training in der Gruppe, angeleitet und mit festem Ablauf.
Beispielzeiten dieses Designbeispiels
| Zeit | Mo | Di | Mi | Do | Fr |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Kraft | Cardio | Kraft | Mobility | Kraft |
| 12:15 | Mobility | Team | Cardio | Team | Cardio |
| 18:30 | Team | Kraft | Team | Kraft | Mobility |
Jedes neue Mitglied startet mit einem persönlichen Termin.
Du bekommst einen Plan, der zu deinem Ziel und deiner Woche passt.
Auf der Fläche ist immer jemand ansprechbar.
Komm vorbei und teste eine Einheit. Unverbindlich.